40代以降の体の変化・老化には、質の良いオイルを

40代以降は、女性ホルモンの減少、加齢などで、カラダが変わっていく時期です。

575246

 

少しでもエイジングを遅らせるために、ゆるやかにするために、質の良い植物オイルを、生活に取り入れてみませんか?

 

 

植物オイルには、特に40代以降の女性に必要な、フィトケミカル(活性酸素をやっつけてくれる成分)が含まれています。

 

 

老化の原因の1つには「活性酸素」が影響しています。

 

 

活性酸素が体内に蓄積すると、老化のスピードが速くなってしまうのです。

 

 

フィトケミカルを含んだ食材を摂ることで、老化の速度を緩やかにすることが可能であると、最近の研究でわかってきました。

 

 

日本オイル美容協会認定講師の、地曳(じびき)直子さんによれば、

 

 

摂るオイルを変えたら、疲れにくく、風邪をひきにくくなったり、肌の調子もすこぶる良くなったそうです。

4169aae2d63070078f6f180b4e49bf62_l

 

植物油には驚きの効果がいっぱいなのです。

 

 

生活に取り入れないのはもったいない!

 

 

 

おすすめオイル4種の効能

 

驚きの効果を持つ、オススメの植物オイル4種をご紹介します。

 

 

えごまオイル

img_4412

エゴマオイルは、花粉症などのアレルギー症状を緩和し、血管に働きかけ、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防が期待できます。

 

 

エゴマオイルに60%以上含まれる「αリノレン酸」は、体内でDHAやEPAに変化し、血流改善や血栓予防効果を発揮してくれます。

 

 

亜麻仁オイル

img_4411

別名フラックスシードオイル。
αリノレン酸を多く含み、血液をサラサラにする作用がある。

 

 

女性ホルモンに似た働きをするフィトケミカルの「リグナン」により、更年期症状や月経前症候群(PMS)の改善に効果が期待できる。
女性特有のガンや腫瘍、前立腺肥大症などの予防にも。

 

 

 

アボガドオイル

img_4414

クセがなく料理に取り入れやすい。
便秘解消に効くとの報告もある。動脈硬化の原因となるLDLコレステロールを減少させる「βシトステロール」をふくむ。

 

 

眼病予防に効果的な「ルテイン」や「βカロテン」などのフィトケミカルにも注目。

 

 

 

オリーブオイル

img_4413

オレイン酸を豊富に含むオリーブオイル。毎日大さじ1杯を目安に摂取すると便秘解消に効果があると評判。
強力な抗炎症・抗酸化作用を持つことで近年注目されている「オレオカンタール」や、全身の細胞に酸素を運んで新陳代謝を高める「スクワレン」を含む。

 

 

 

4つのオイルが1度に摂れる!

 

前述したように、エゴマオイル、アマニオイル、アボカドオイル、オリーブオイルには、素晴らしい効果がいっぱい!

 

 

この4種類の植物オイルを一気に手軽に摂れるのが、「ボタニカルオイルミックス」です。

 

img_4407

小さな小袋(1.7グラム)の中に、4種類のオイルがミックスされています。

img_4409

 

オイルは酸化に弱いので、瓶詰めのオイルだと酸化する前に使いきれなかったり、余らせてしまったりと、問題がありました。

 

 

でも、ボタニカルオイルミックスなら安心。

 

 

小袋に入った使い切りタイプなので、いつでもフレッシュなままオイルを味わえます。

img_4410

 

さらに4種のオイルのほかに、「若さのビタミン」と言われる、ビタミンEも配合。

 

 

ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂肪を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

 

 

私も、ボタニカルオイルミックスを毎日使用しています♪

 

 

パンにかけたり、サラダにかけたり、ポーチに入れて、外食の際にはレストランの料理にかけたりしています。

img_4291

 

瓶詰めのオイルを4種類用意して、毎日少しずつ使うのは面倒だし、続きません。

dd75dbd68537255885924dc05772cfb0_l

 

ボタニカルオイルミックスなら、手軽にライフスタイルに取り入れられます。

 

 

約1ヵ月分入って、2,480円(税抜き) +送料で購入可能。(定期購入なら、さらにお得な約1ヵ月分が1,480円と40%オフ!)

 

 

1日あたり90円以下と効率的!

 

 

お料理の味を損ねず、さっとかけるだけで、体の中から美容と健康のケアができちゃいます。

 

 

 

購入した方のレビュー

【30歳女性】

ボタニカルオイルを摂っていたおかげか、寝るのが遅くなる日が続きましたが、お肌の調子が崩れることなくキープできていました。

お通じが良くなった事も関係しているかもしれません。

また、いつもは夕方になると顔のテカりが気になっていたのですが、 オイルを摂ってからはテカりが減って化粧崩れがしにくくなった気がします。

オイルおにぎりにしたり、スムージーに入れたり、ドレッシング代わりに使いました。

どんなものに入れても味が変わらないので生活の中に取りいれやすかったです。

個包装なのでいちいち測らずに済み、1回あたりの量も正確な点や、昼はお弁当なので持ち運べる点がよかったです。

img_4059

【31歳女性】

薬やサプリメントは飲み忘れてしまうことが多いのですが、ボタニカルオイルミックスは毎日の食事に手軽に取り入れることができました。

いつものサラダやお味噌汁に加えても、味の変化はそれほど気になりません。

また、お豆腐をお塩とボタニカルオイルで食べてみたり、ポテトサラダを作る時に加えてみたり…使い方を工夫するのも楽しくて、難なく続けられました。

うれしいことにボタニカルオイルミックスを使い始めてから、おなかの調子が整ったり、以前は気になっていた髪のコシもアップしたような気がします♪

簡単でおいしく、持ち運びも便利なので職場でのお弁当にも相性バッチリです!

 

img_4405

 

 

このレビューを読んで、もし気にいってくださった方は、こちらをチェックしてみてくださいね>【ボタニカルオイルミックス】




参考文献:オイル美容バイブル

 

 

オメガ3系オイルについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください(^O^)