自分の疲れ目対策に
毎日パソコンやスマホで目を酷使しまくっている私は、いつも目が疲れています。
もともとの視力は良いのですが、疲れ目のため、「目のまわりの筋肉が緊張しているな」と感じることが多くあります。
目のまわりの筋肉が緊張していると、顔がブス?になるし、何よりも頭痛や肩こりがひどいんです。
目の周りがこわばったままで、熟睡できないことも多いです。
だから、いつもがんばってくれている目を休めてあげるためにも、ピーシーアイ(PC Eye)を購入しました。
これは、めずらしい商品を連発してくれる?!有限会社万来の商品です。
ピーシーアイの特徴
ピーシーアイは、両目に6個ずつの小さな孔(あな)が空いています。
見える範囲は左右130度(当社比)とワイドバージョン。
これは「ピンホール効果」と言うもので、小さな孔からものを見ることで、眼筋を使わずに網膜にものを映すことができ、それによって目の緊張が和らぐと言われています。
目はいつも視界に入るものに、ピントを合わせようとしてくれています。
ピーシーアイ(PC Eye)を使用することで、焦点範囲が広くなり、目を休めることができます。
また、ピーシーアイをかけながら眼筋体操をすれば、眼筋力のアップにもつながります。
眼筋体操とは、目を左右上下にくるくると動かしたりすることです。
ピンホール効果の詳しい説明は、こちらからもチェックできます。>疲れ目に「パソネットPC-Eye」
ためしてみた
ピーシーアイ(PC Eye)が届きました。
一見普通のスポーツ用サングラスか、競泳用水中メガネのようです。
よく見ると、普通のサングラスよりも目にピタッとフィットする形状。
目にフタをしてくれるような感じになっています。
これで余計なものが視界に入ってきにくくなります。
早速かけてみます。
かけてから数十秒もしない内に、私の場合眠くなってしまい、目を閉じたくなります。
すぐに眠たくなるのは、緊張している眼筋がゆるまっている証拠かも。
でも目を閉じると意味がないので、頑張って目を開けて、6個の小さな孔からモノを見るようにしています。
視界が悪くはなりますが、6個の孔からは、はっきりとものが見えるので、これならテレビを見たり本を読むこともできます。
ときどき、これを付けたままパソコン作業をしています。するとだいぶ目の疲れ具合が違う気がします。
ただし足元や左右は見えづらくなるので、ピーシーアイをつけたまま、歩いたり作業するのはやめておいたほうがよさそうです。
ピーシーアイをつけて数分後には、目のまわりの筋肉のこわばりが、だいぶ緩まるのが自分でもわかります。
1回3分が目安みたいですが、これならずっとやっていたい気分です。
私は1日6時間はパソコンを使用しているので、相当目を酷使しています。
先日の運転免許更新の目の検査では、特に視力が悪くなっていなかったので、よかった。(^O^)
「めぐりズム」で目を温めたり、気をつけていますが、もしかしてピーシーアイ(PC Eye)のおかげも少しはあるのかもしれません。
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ただし、ピーシーアイ自体が視力回復に効果があるかどうかはわかりません。
効果には多少個人差があると思いますが、私の場合の効果をご紹介しました。
ちなみに、これをつけたまま外出したり、人目がある所ではつけないほうがイイです♪
付けている姿は、かなり笑えます(笑
私も付けていると毎回子供に笑われます。(^O^)
子供の目のケアにも
ウチの子は毎日YouTubeをパソコンで見るのが日課で、それ以外にも時々スマホも使っています。
小学生の時からブルーライトに目をさらしていて、ドライアイや視力低下にならないか、それが心配でした。
ピーシーアイ(PC Eye)を購入した理由は私の疲れ目対策もありますが、子供の目のケアも、購入した大きな理由です。
パソコンを見るときは、なるべくブルーライト軽減メガネをかけるように、子供には言っていますが、いつもかけるのを忘れているので、とりあえずピーシーアイを使わせることに。
ピーシーアイ(PC Eye)は、耳にかける部分に小さなゴムが付いていて、ずり落ちないように調節可能。
子供も嫌がらずにかけてくれています。3分ぐらいかければ良いので、我慢できるみたいです。
リビングの目のつくところにピーシーアイ(PC Eye)を置いておけば、気がついたときにかけられます。
目が悪くなると、メガネを作ったり、将来的にもいろいろと面倒なことも多いので今のうちから、子供の眼筋力もきたえてあげたいと思っています。
大切な目のために。
目は一生働いてくれるものだから、ピーシーアイ(PC Eye)を使用して、時々は目を休ませてあげようと思っています♪
同時に眼筋力アップにもつながるのがイイですね。
ただかけるだけだから、とっても手軽で継続しやすい♪
ピーシーアイ(PC Eye)が1つあれば家族みんなで使えるし、大切に使えば何年ももちそうです。
気になる方は、こちらからチェックできます。
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