ダイエットにも最適★ドクターブロナーDr.BRONNERS・ヴァージンココナッツオイル・口コミ

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸（主にラウリン酸）は、体内に蓄積されず効率よくエネルギー代謝されるので、ダイエットに最適。

さらに、中鎖脂肪酸は肝臓でケトン体と言う物質に分解され、脳のエネルギー源になることから、アルツハイマー型認知症の予防・改善に効果があるとされています。

ココナッツオイルにはたくさんの栄養素（中鎖脂肪酸、ラウリン酸、飽和脂肪酸など）が詰まっており、皮膚疾患にも有効。もちろん美肌効果もあり。

コーヒーやお味噌汁に入れたり、カレーにかけたり、パンに塗ったり、使い方は無限大。

いままで使っていたバターやマーガリン、他の油をココナッツオイルに変えるだけでダイエットの一環に。

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ココナッツのあまく香ばしい香りが最高です♪

厳しい評価で有名な「LDK(女性誌）」でA評価をうけたココナッツオイルなので、自信をもっておすすめします。

米国農務省からオーガニック認定も受けているので安心。

入門にも最適な1本♪

【ココナッツオイルでうがい】

アメリカのセレブが実践していることで有名になりつつある、「オイルうがい=オイルプリング」

うがいといってもガラガラするものではなく、

ココナッツオイルをおちょこ1杯分ぐらいを口に含み、口を閉じて、クチュクチュさせるのがオイルうがい。

最低5分はそれを続けます。

私は歯磨きした後に15分ぐらいオイルプリングをしています。

市販のマウスウォッシュでは得られない、すっきり感と歯のツルツル感が病みつきに。

翌朝の歯のネバつきもあまり感じなくなりました。

また、顔の筋トレにもなり、気になるあごのラインやほうれい線にアプローチしてくれるので、エイジングケアにもなります。

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皮膚科でも販売されている、ココナッツオイルのスキンケア「VMV化粧品」色々試してみました！レビューは、こちらです。