私の悩み
毎日の食事だけで、子供に必要な栄養素が足りているのか?
正直、自信がない。
全然自信がない!
朝ご飯は、菓子パン1個だけの時もあるし、夜ご飯も手抜きの時もあるし、学校の給食だけが頼り…。(汗
そんな「頼みの綱」の学校給食も、夏休み・冬休み・春休みの間はないし、本当に困ってしまう。
だから私は、野菜や果物を適当に混ぜた野菜ジュースをよく作って子供に飲ませています。
でも忙しい時や、買い置きがなくなったときは、野菜ジュースを作れません。
毎日作れるわけではないんです。
子供は私が作った野菜ジュースを「強烈ジュース」と言って、我慢して飲んでくれています。
見た目もドロドロで、味も強烈なジュースです。(健康には良いと思いますが。)
大人でも、飲むのに相当な勇気が要るジュースです。
娘は、鼻をつまんで、「3・2・1」とカウントダウンして気合を入れないと飲めないと言っていました。
普通の子供なら、見ただけで泣くレベルの強烈ジュースです。(笑
毎日強烈ジュースを飲ませたいのですが、実際にそれは無理なので、野菜ジュースを飲ませられないときに「頼れる栄養補助食品」が必要だと思っていました。
特に、今年は娘が受験生なので、絶対に風邪をひかせられない!
そのためには免疫力を上げることが大切に。
単なる栄養補助食品ではなく、「免疫力」に特化したものを子供に食べさせたいと思っていました。
そこで見つけたのが「メンエキッズ ゼリー」
メンエキッズ ゼリーは、現役アスリートであり、3児を育てるママでもある山本美優さんがプロデュースしたサプリ。
免疫力に特化したサプリってなかなかないですよね。
メンエキッズ ゼリーは、体を守る力を強力にサポートする、パン酵母抽出物「グルコポリサッカライド」を配合した、全く新しいタイプのゼリーサプリメント。
グルコポリサッカライドは、体を守る力、抵抗力に有用な成分。
季節の不調や植物の刺激などに対する働きが広く知られています。
アメリカの厚生労働省にあたる米国食品医薬品局からは、安全性が認められ、GRAS認証を取得しています。
2011年には、グルコポリサッカライドの研究成果が、世界的に権威のある学術雑誌「NATURE(ネイチャー)」に掲載され、話題になりました。
子供が大好きなゼリータイプで、スティック型の個包装だから持ち運びにも便利。
果汁とハチミツたっぷりの自然な甘さ。おいしいオレンジ味です。
これなら、子供も食べてくれそうです。(^O^)
おやつ感覚で栄養補給
体に必要な栄養素をまんべんなく摂取するためは、栄養バランスの考えられた食事を1日3回規則正しくとらなければなりません。
朝食を抜いたり、ファストフードのような簡易な食事で済ましたりすると、栄養はすぐに偏ってしまいます。
成長期の子供にとっては、一食一食がとても大切なのです。
出典:ヘルスケア大学
成長期の子供にとっては、一食一食がとても大切!
この言葉が身に染みるわぁ〜。(>人<;)
でもな〜〜、ウチにメイドさんがいるわけじゃないし、毎食毎食完璧な食事を作るのは私にはムリ。(>人<;)
その上ウチの子はお菓子をたくさん食べるので、その分、食事の量が減ってしまう。
本当はお菓子は最小限にして、普段の食事をたっぷり食べさせたいのですが、なかなかそうもいかず…頭を抱えることも多々。
だから、「おやつ感覚」で食べられるメンエキッズ ゼリーにサポートしてもらっています。
毎日作る料理に自信がないので、「今日の献立はショボかったなぁ。」と思ったときには、後でメンエキッズを食べさせています。
こんな時に食べさせています
◯ インフルエンザが流行り始め、他のクラスが学級閉鎖になった時
◯ 外食続きで、十分な栄養が摂れていない時
◯ おじいちゃんおばあちゃんの家に泊まり行って睡眠不足気味の時
◯ 受験が近いので絶対に風邪をひかせられない時
◯ くしゃみや鼻水が出て、風邪をひきそうな時
うちの場合は、毎日「メンエキッズ ゼリー」を食べているわけではありません。
上に書いたように、ハードスケジュールが続いたり、絶対に風邪をひかせられない場面や、子供の免疫力が下がり気味になりそうな時に食べさせていますヨ。(^O^)
今まで子供を育ててきて、「どんなときに体調崩すのか」が、ある程度わかってきたので、
「これはやばいな。」と不調の前ぶれを感じた時にも食べさせています。
特に冬と春が要注意です。
冬は必ずと言っていいほど毎年インフルエンザが流行りますし、春先までインフルエンザB型にかかる可能性も。
だから毎年11月から3月ぐらいまでは、特に気が抜けません。
そんな時、頼りになるのが、メンエキッズ。
メンエキッズにふくまれる、グルコポリサッカライド(パン抽出酵母)は、人間にもともと備わっている「身体を守る力・抵抗力」をサポートします。
北米では赤ちゃんの粉ミルクにも使用されるほど信頼性が高く、さまざまな働きが発表されています。
子供の感想
お菓子のゼリーより柔らかい。
味が濃い。
食べやすい。
とのことで、嫌がらずに食べてくれました。
とりあえず、2年連続で皆勤賞で学校に行ってくれているので、良かった(^O^)
子供の健康管理は、毎日の食事で十分な栄養を取らせるのがベストですが、なかなかむずかしい。
現代のママは忙しいし、現代の野菜は戦前の野菜と比べて栄養価が減っているのをご存知ですか?
戦前の野菜は農薬などを使わず完熟状態で食べることができたので、栄養価も高かったようです。
現代の野菜の栄養価は、戦前と比べて10分の1とも8分の1とも言われています。
だから、毎日の食事にプラスして、時々メンエキッズも食べさせるようにしてます。
通常購入だと、1袋 (30包入り)が5,378円(税込) +送料になります。
2日に1回食べれば、約2ヶ月持ちます。
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