更年期症状がつらい【ノムダス】持ってて良かった！実体験レビュー・口コミ・効果・おすすめエクオールサプリ

更年期らしき症状が…

46歳を過ぎてから、今までに感じたことのなかったような症状が、あらわれてきました。

例えば…

◯　顔や頭に血がのぼったようになり、ほてりを感じて変な汗をかく。(ホットフラッシュかな?)

◯　出産後は生理痛がなかったのに、最近になって生理痛がある。

◯　ストレスを感じると胃が痛くなる。

◯　目を使いすぎると、気分が悪くなる。

老化現象やストレスもあるかもしれませんが、どれも今までに感じたことのない体の変化でした。

「これが更年期と言うものなのか〜〜⁉︎」

更年期は始まったばかりかもしれないのに、結構つらい (＞人＜;)と思いました。

もっと本格的に更年期の症状が出てきたら、困るー。すでにツライのに。

更年期のつらさはウワサで聞いていたので、「今のうちから更年期対策しなきゃ！」と切実に思うようになりました。

ホルモン補充療法ではなく、できるだけ自然なカタチの対策を希望。

そんな時、目にしたのが雑誌の記事。

更年期とエクオール

勝どきウィメンズクリニック院長の松葉悠子先生によると、

更年期症状の治療には、漢方薬、ホルモン補充療法などの治療が一般的です。
しかし、最近になって体内でエクオールを作れるかどうかで、更年期症状の出方が変わることがわかり、症状の改善や予防法として注目されています。

とのこと。

エクオール⁉︎

確かに最近ちらほらと聞くようになってきた「エクオール」と言うことば。

エクオールって何なの?？

女性の体に良いことで知られる大豆イソフラボン。

その大豆イソフラボンの一種・ダイゼインを原料に、腸内細菌の働きによって生まれる成分が、エクオールです。

エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあり、更年期症状をやわらげたり、皮膚や血管の若さを保ってくれると言われています。

「じゃぁ、やっぱり、大豆製品を毎日食べればいいんだね！」と私は思いましたが、衝撃の新事実を知って、愕然としました。

衝撃の新事実

女性ホルモンに似た働きをするのが、大豆イソフラボンから作られる「エクオール」。

でもこれを体内で作り出せるのは、なんと日本人女性の2人に1人！

という事は、半分の女性がエクオールを作り出せないと言うこと。

エクオールは、それを作り出す腸内細菌を持っている人しか作り出すことができないそうです。

腸の中にエクオール産生菌がいない人は、大豆イソフラボンを摂っても、ダイゼインはそのまま体内に吸収されてしまいます。

逆に腸の中にエクオール産生菌がいる人は、大豆イソフラボンのうちのダイゼインが腸内で代謝されてエクオールとなります。

ガーン(＞人＜;)！

エストロゲンに似た働きを期待して、大豆製品を食べていた私はショックを受けました。

もちろん大豆製品は、大豆タンパクや食物繊維などの様々な有用成分もたっぷりと含まれているので、エクオールを作れないタイプだったとしても、積極的に食べるといいみたい。

しかし、今まで「大豆製品を食べれば、エストロゲンのような働きを得られる」と思っていた私は、ショックを受けました。

たとえ私がエクオールを作れるタイプだったとしても、体内のエクオール値にはレベルがあり、「活動している」→「充分に活動している」→「とてもよく活動している」のタイプに分かれるのです。

私のエクオール値が「とてもよく活動している」レベルでなければ、毎日大豆製品を食べたとしても、「効率があまり良くないのでは?」と心配になってしまいました。（心配性）

例として、エクオールを10ミリグラム作るのに必要な大豆製品の目安は、豆腐なら3分の2丁、納豆なら1パック食べなければなりません。

どう考えても、毎日忘れずに食べるのは、私には無理そう…。

そう考えると、エクオールを補えるサプリがイイ！という結論に。

エクオールのサプリ

エクオールを補うには、サプリが効果的。

更年期症状の緩和や美容と健康のためにも、エクオールのサプリメントを探してみることにしました。

自然派のものが好きな私。

そんな私に合いそうな、エクオールのサプリを見つけました。

それが「ノムダス」

【ノムダス　ほまれ定期便　送料無料】
初回価格：1,260円（税込）【30日分】
２回目以降：3,980円（税込）【30日分】

「ノムダス」を選んだポイント

大豆発酵抽出物が原料だから。

その他に黒大豆、おおばこ種皮、菊芋、乳酸菌を使用。

植物由来に徹底してこだわり、体に優しい成分のみを配合しているサプリメント。

ノムダスは、8㎜サイズで様々なエクオール製品の中で最も小さいサイズで飲みやすく、体内で直接エクオールを作るため、より実感しやすいという利点が他製品と違うところだそうです。

試した方のレビューを読んでみたら、

「とにかくおトクでお手軽。」

「食品レベルの安全性なのに、女性ホルモンに作用すると言うのが半信半疑でしたが、試してみたところ、驚くことに、ひどかったほてりや、のぼせが落ち着いてきました。」

「飲み始めて3ヶ月になります。長年のツマリに悩み、いろいろ試してきましたが、ノムダスが1番でした！やっぱり自然の力ってスゴイですね！調子が良いと何事にも前向きになるし、これだけ楽になるのなら、この値段は格安だと思います‼︎」

との声があり。

原材料や値段などいろいろ比較して、ノムダスに決めました！

「ノムダス」のエクオール含有量は？

「ノムダス」のエクオール含有量はどれくらいなのか？

気になりますよね。サイト上にも表記がありません。

実はそれには理由があるそうです。

ノムダスのエクオールは他社製品の含有エクオールサプリとは違い、体内でエクオールを誕生させる構造のため、広告内で○○mgなどの含有量の表記をすることができません。※体内で生成させるため、吸収量に個人差がでてくるためです。

そもそもですが、エクオールは腸内環境が良くないと○○mgと記載のあるサプリを摂取しても、うまく成分を吸収することができないのです。

ノムダスのエクオールは、長期間でも安心して飲用できるように、体内産生でつくられる体内プログラムを実現！

※エクオール産生菌配合だから、成生率ほぼ100％！

さらにノムダスでは、体内環境を整える乳酸菌や和漢植物の菊芋、オオバコなどが入っており、めぐりを良くする事で、効率よくエクオールを産生することができます。まさに、理にかなった唯一のエクオール！それがノムダスです。

★たくさん生成されてしまっても自然由来なので排出されて安心です★

ノムダスではあえて含有せず、体内環境を整えて、日本人に最も馴染むエクオールを産生する事にこだわりました。

※大切なのは「エクオール○○mg飲んでいるから安心」ではなく体内環境を整え、効率よく自然にエクオールを吸収する事です＾＾

▼こちらのサイトでは体内生成について詳しく載っています▼
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参考：https://hc-sys.com/project/equol/
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