ストレスが溜まると…

ストレス溜まってませんか?
私の場合、「ストレスの度合い」と「イライラの度合い」が比例しています。
当たり前と言えば、当たり前かもしれませんが、ストレスがだんだん増えるにつれて、「イライラ」も増えてくるんです。
そして、ある一定量のストレスに達したとき、コップから水が溢れるようにイライラがマックスに。
私の場合、イライラが続くと必ず「ある現象」が起こります。
イライラが引き寄せる現象とは?
子供が幼稚園に入ったばかりの頃、まだ幼稚園のシステムにも慣れてないし、家事もいっぱいいっぱいで泣きそうになりながら、私は毎日過ごしていました。
同時に幼稚園の委員もやっていたので、慣れない事ばかりでイライラとストレスがマックスに。
イライラしながら数日過ごしていたら、なんとある日、私の家の前にゴミ袋が2つ置かれていたんです!
なんで、どっかの家のゴミが私の家の前に置いてあるの?
それもゴミ収集の日でもないのに!
誰かが私の家の前に置いていったってこと?
そうとしか考えられません。
すごくショックで、びっくりしました。
そのゴミ袋の中には生ごみが入っているらしく、異臭がするし虫も湧いていて、ギョッとしました。
すぐ市役所に電話して回収してもらいましたが、私の心の中にあるイライラが、そーゆー嫌なものを引き寄せたんだと思います。
また数年前にも、仕事の事などでイライラしていて「まずいなぁ。この状態は。」と自分でも思っていました。
そんな気分が数日続いたある日、私の家の前を自転車で通りかかった女性が、ウチの花壇に突っ込んで気絶してしまったのです。
その女性は「てんかん」の発作を時々おこしてしまうらしく、たまたまウチの前を通りかかった時に倒れてしまったのです。
家の中にいたら「ドスン」とスゴイ音がしたので、何事か?と思って外に出たら、女性が倒れていたので、びっくりしました。
急いで救急車を呼びましたが、あたりは騒然として近所の人も集まってきて、大変でした。
私が悪いわけではないけど、私がずっとイライラしていると、こうやって「嫌な出来事」を引き寄せてしまうみたいです。
これは1回や2回ではなく、何回も起こっていて「偶然じゃないなぁ」と感じています。
こういうことを引き寄せないためにも、ストレスがコップいっぱいになって溢れ出さないうちに、こまめに解消するのが大切だと学びました。

ストレスが増大しないうちに、少しずつでもいいからリセットしていけば、溜まりすぎて爆発することもないからね
ストレス解消の救世主
そうはいっても、ストレスは日々溜まってしまうもの。

性格にもよるかもしれませんが、性格はすぐかえられないから、ストレスを溜めすぎない対策を自分でしないと。
私はお酒やタバコをたしなまないので、どうしても食べることや買い物のほうに走ってしまいがちですが、いつもいつもそっちに走ってしまえるほど裕福でもないし、「何か良い方法はないかな?」と思って、探していた時に見つけたのがこちら。
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実は、前から興味があった「吸うアロマ」
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私はもともとタバコは吸わないけれど、アロマセラピーは大好きなので、香りの力で癒されたい❤
それにストレスがたまってイライラすると、どうしても呼吸が浅くなりがち。
この吸い込むアロマなら、自然に呼吸も深くなれるから、その点も自分にぴったりだと思いました。
実際に試してみた
まずはすぐに始められる、「スターターキット」を取り寄せてみることに。
こんな感じの箱に入っています。
本体(ホワイト)、充電USBケーブル、専用リキッド2個、アトマイザー2個、専用ケースが入っています。
【使い方】
①金属コイルの部分を持ち、バッテリーとアトマイザーを回しながら外します。
② USB充電器とバッテリーを回しながら取り付けます。
③ USB充電器を、パソコンなどのUSBポートに差し込みます。(充電は最大約3時間かかります)
④充電している間に、金属コイルを回してアトマイザーから外します。
⑤アトマイザーを斜めに傾け、リキッドが真ん中の金属包の中に入らないように、注入します。
(量はアトマイザーの印字ラインを目安にしてください)
⑥充電が完了したバッテリーに、アトマイザーを回しながら取り付けます。
⑦リキッドを金属コイルの内部に染み込ませるため、5分以上横向きに置いてください。
こうやって見てみると、結構めんどくさく感じるかもしれませんが、慣れてしまえば、すぐにできると思います。

さぁ、どんな感じで煙が出るんだろう?
吸い口のシリコンキャップを外して電源ボタンを押しながら、ゆっくりと蒸気を吸引します。
すると、こんなにたくさんスチームが出てきた!
このスチームを見ていると、なんだか癒されます。
私はグリーンアップル (青りんご) のリキッドを注入したのですが、【スムースビップ/Smooth V!P】を吸って吐くたびに青りんごの良い香りが周りに漂います。
これなら周りに迷惑をかけることもないし、香りの力とふわふわしたスチームを見ることで、リラックスして「心がゆるまる」気がしました。

【スムースビップ/Smooth V!P】を使って、ストレスをこまめにリセットして、良いものを引き寄せられるといいなぁ。
他社との比較
私は以前、他社のスチームアロマも試しました。 ( 詳しいレビューはこちらから読めます。)
今回【スムースビップ/Smooth V!P】を使ってみて、長所と短所を他社のものと比較してみました。
【他社との比較】
◯【スムースビップ/Smooth V!P】は本体のデザインがかっこいいから、男女兼用でも使える
私が以前試したスチームアロマは、おしゃれなデザインなのですが、どちらかと言えば、華奢で女性向きのデザインでした。
【スムースビップ/Smooth V!P】は、男女兼用で使えるスタイリッシュなデザインです。
子供に見せたら、「かっこいいね。」と言っていました。
◯ビタミンCなどは配合されていない?
以前試したスチームアロマは、アロマだけでなく、ビタミンCも配合されていたのですが、【スムースビップ/Smooth V!P】はそういったものは特に配合されていないみたいです。
だから「美容のため」と言うよりは「リフレッシュのため、ストレス解消」の目的で使うのがいいかも。
◯専用ケース付
【スムースビップ/Smooth V!P】は専用ケースが付いているので、持ち運びにも便利です。以前試したものは専用ケースはついていませんでした。
◯リキッドを注入するのがめんどくさい?!
カートリッジタイプではないので、リキッドを注入しなければならないのが少し手間といえば手間です。
慣れれば、時間はかからないと思います。
◯多彩なリキッドの種類
グリーンアップルやピーチ、ブラックベリーなどのフルーツだけでなく、定番のメンソール、驚きの「コーヒー」「ジンジャー」など、ユニークなリキッドが揃っています。
他社のものは、フルーツの香りが一般的なのですが、【スムースビップ/Smooth V!P】は、他にはない香りが選べて、楽しい!
◯残量が一目でわかる
以前試したものは、カートリッジタイプで残量が見えませんでした。
【スムースビップ/Smooth V!P】は残量が一目でわかるので、替え時が一目瞭然。
◯シリコンキャップ付き
以前試したものは、吸い口にキャップが付いていなかったので、使う前にいちいちティッシュで拭いたりしてゴミがつかないか心配でしたが、【スムースビップ/Smooth V!P】はシリコンキャップが付いているので安心です。
それぞれの商品に長所と短所があると思うので、自分に合ったものを選ぶといいですよね♪
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※個人の感想で効果を保証するものではありません。※ 二十歳以上の方の使用を想定しています。
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