「ゆらぎ」の時期はつらい 私は今46歳で、更年期に向かって体がだんだんと変化していく時期です。 先日胸の定期検診に行ったら、先生がおっしゃっていたのですが、 更年期が始まる前の数年間は、乳房に・・・
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更年期に良い食材★効く食材
更年期障害は、女性ホルモンが減少することで、自律神経のバランスが崩れ、不定愁訴と言う、様々な不調が現れる症状です。 たとえば、発汗やほてり、頭痛、肩こり、動悸、冷え、うつなどです。 症状に振り回されず、落ち着いて生活した・・・
更年期が近づいている。エステキュイジーヌを飲んでいます。口コミ
大豆の大切さ（効能） 血液や筋肉を作るタンパク質の元となるアミノ酸。 大豆は体内で作れない必須アミノ酸をバランスよく含む食べ物です。 タンパク質の合成を促進し、筋肉を強化してくれたり、肩こりの・・・
更年期★花粉症★眼病予防★便秘に効果的な4種のオイル配合！ボタニカルオイルミックス効果・口コミ
40代以降の体の変化・老化には、質の良いオイルを 40代以降は、女性ホルモンの減少、加齢などで、カラダが変わっていく時期です。 少しでもエイジングを遅らせるために、ゆるやかにするために、質の良・・・
